Jätä sisältö väliin
kamppailulajit

Outdoors Self-Defense Workshop

kamppailulajit

Outdoors Self-Defense Workshop

Keskeytetty 30. huhtikuuta asti. Airbnb-elämykset keskeytetään koronaviruksen (COVID-19) takia yhteisömme terveyden suojelemiseksi. Tutustu apukeskuksessa viimeisimpiin päivityksiin ennen varaamista.
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti, Portugali
kamppailulajit

Outdoors Self-Defense Workshop

kamppailulajit

Outdoors Self-Defense Workshop

Keskeytetty 30. huhtikuuta asti. Airbnb-elämykset keskeytetään koronaviruksen (COVID-19) takia yhteisömme terveyden suojelemiseksi. Tutustu apukeskuksessa viimeisimpiin päivityksiin ennen varaamista.
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti, Portugali

Mitä teet

Welcome to the ELAS method profile in Airbnb Experiences. ELAS is a Self-defense method created in Rio to help people worldwide feeling safe in big cities! You'll have a great time on this experience based on a exclusive method that trains body and mind to face different urban daily situations. How does ELAS works? First of all, we'll warm-up with some stretching and aerobic exercises (Far from crossfit!). After this we'll practise a few basic movements and positions to defend ourselves against nasty people. The next step consists in a behavioural training that will allow you deal with situations that involve some degree of risk (e.g. walking around Lapa or Copacabana beach). You'll learn about emotional regulation strategies during fearful situations, why do we freeze sometimes? etc. This moment will be followed by explanations about Rio street culture and carioca's mindset. Finally, you'll learn the basic about meditation. If you wish, you'll be invited to join us having a lunch after the Experience. ELAS experience happens at our studio located in Botafogo. We are oppened to talk about private groups. Just send us a message even if you want to train outdoors (e.g. Aterro do Flamengo or Lagoa). ELAS is a wonderful experience for couples, teenagers, students, tourists, the whole Family. We hope see you soon!

Elämysjärjestäjäsi

I'm co-founder of the ELAS method, a full-contact karate athlete and Lecturer of Psychology at a University in Rio. I've been practising martial arts since I'm 4 years old. Almost 30 years after I started having judo lessons I became an international full-contact karate athlete. Beyond that I decided to create a method to help people feeling safe in Rio and all over the world. ELAS is a Portuguese word related to ladies. Our method combines different martial arts techiniques with psychological training promoting self-confidency and self-encouragement to people. For Airbnb users our main goal is to present basic aspects of behaviour in public areas at Rio, talking about our culture and mindset by a local view and fosters the desire to learn a bite of martial arts in people heart's.
Rodrigo
Rodrigo
Julia
Julia

Mitä hintaan sisältyy

Välineet

Missä tulette olemaan

We will conduct our workshop in our gym at Botafogo, a charming neighborhood, located near to Copacabana!

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Mistä tahansa elämyksestä voi saada täyden hyvityksen, jos sen peruuttaa 24 tunnin kuluessa sen ostamisesta tai vähintään 7 päivää ennen sen alkamista.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 10 ja alaikäraja14 vuotta. No experience in martial arts is required

Mitä tuoda mukana

Water

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

  • Paikalliset asiantuntijat

    Järjestäjät ovat paikallisia asiantuntijoita, jotka rakastavat kotipaikkaansa ja elämyksensä aihetta.

  • Pienet ryhmät

    Pienen ryhmäkoon ansiosta et koskaan huku joukkoon.

  • Tiukat vaatimukset

    Jokaisen elämyksen järjestäjän asiantuntemus ja elämyksen ainutlaatuisuus tarkastetaan.

Rodrigo
Outdoors Self-Defense Workshop
Uusi elämys
Alkaen $24 henkilöltä
Uusi elämys
Alkaen $24 henkilöltä