Jätä sisältö väliin
ELÄMYS VERKOSSA

Deep Breathing with Olympic Runner

ELÄMYS VERKOSSA

Deep Breathing with Olympic Runner

4 arvostelua
Varaa ja osallistu tähän elämykseen tietokoneeltasi, puhelimeltasi tai tabletiltasi.
Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Järjestetään kielellä
Englanti
ELÄMYS VERKOSSA

Deep Breathing with Olympic Runner

ELÄMYS VERKOSSA

Deep Breathing with Olympic Runner

4 arvostelua
Varaa ja osallistu tähän elämykseen tietokoneeltasi, puhelimeltasi tai tabletiltasi.
Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Järjestetään kielellä
Englanti

Mitä teet

You will learn how to maximize your oxygen intake through a specific set of breathing techniques while in the comfort of your home. First we will go through the history of my Olympic journey as a runner who focused on extreme levels of fitness. As a cornerstone of my training, I isolated valuable deep breathing techniques which we will review. Second, we will get in the proper position to maximize oxygen intake and we will review the exact movements required as an introduction to the actual exercises. Third, we will begin the breathing techniques as I guide your focus with each breath. Then, I will open the class for questions. Many guests will be quite relaxed at the conclusion of the final breathing technique and often will prefer to remain quiet, but feel free to ask anything still left on your mind.

Kokeilkaa jotain uutta yhdessä

Kokeilkaa jotain uutta yhdessä

  • Huomaavaiset elämysjärjestäjät

    Tutustut elämysjärjestäjiin, jotka jakavat asiantuntemustaan ja avaavat sinulle ikkunan maailmaansa.

  • Aktiviteetteja pienissä ryhmissä

    Tapaat ihmisiä kaikkialta maailmasta, ja opitte jotain uutta yhdessä.

  • Yksinkertainen ja maailmanlaajuinen

    Liity helposti ja osallistu omasta kodistasi ilman suurempia valmisteluja.

Elämysjärjestäjäsi

Lisätietoja majoittajasta Michael

Michael

As captain of Stanford University's track team and the USA National Champion in the 800 Meter race, I took my diet and lifestyle very seriously. I attribute making it all the way to the Olympic Games to a very clean diet, strenuous high altitude training, and deep breathing techniques. Every day, these breathing sessions helped me recover, get more focused, and maximize my lung capacity. I am sharing exactly what breathing techniques made me an Olympian, in hopes for you to use it as a daily skill for life empowerment. Whether you run or not, oxygen is free, and it is the number one element to endurance activities. Since the CDC announced that Covid-19 attacks lungs and creates shortness of breath, there has never been a better time to focus on preventative lung care.

Mitä tuoda mukana

a yoga mat or a towel

Miten osallistua

Liity videopuheluun
Lataa Zoom ilmaiseksi tietokoneelle tai mobiililaitteelle. Kun olet varannut, saat sähköpostin, jossa on linkki ja tiedot liittymisestä.
"I will be doing this from the comfort of my homes in New York and California. Some of the classes will take place outdoors. It is great if you have access to a quiet and clean outdoor area during this class, while observing social distancing guidelines provided by your local health officials."
— Michael
Varaa yksityiselle ryhmälle
Haluatko osallistua elämykseen vain perheesi ja ystäviesi kanssa? Michael järjestää elämyksen yksityiselle korkeintaan 10 vieraan ryhmälle alkaen $350.

Vieraiden antamat arvostelut

Arvostelu-sivujen navigointiosio

Varattavuus

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Mistä tahansa elämyksestä voi saada täyden hyvityksen, jos sen peruuttaa 24 tunnin kuluessa sen ostamisesta tai vähintään 7 päivää ennen sen alkamista.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Tarvitset internetyhteyden ja mahdollisuuden suoratoistaa ääntä ja videota, jotta voit osallistua. Saat varausvahvistussähköpostisi mukana linkin ja tiedot liittymisestä. Vieraiden enimmäismäärä on 10 ja alaikäraja13 vuotta.

Lisää vinkkejä

Breathing is an important skill that most people assume is as easy as taking a normal breath. But I will unleash a whole new world of maximizing your oxygen intake that is right at your fingertips. These techniques made me the fastest runner in America, it will help you too.
Michael
Deep Breathing with Olympic Runner
4 arvostelua
Alkaen $20 henkilöltä
4 arvostelua
Alkaen $20 henkilöltä