Jätä sisältö väliin
wellness-kurssi

Mind + Body + Beach

wellness-kurssi

Mind + Body + Beach

24 arvostelua
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 6 henkilöä
Järjestetään kielellä
Englanti
wellness-kurssi

Mind + Body + Beach

wellness-kurssi

Mind + Body + Beach

24 arvostelua
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 6 henkilöä
Järjestetään kielellä
Englanti

Mitä teet

It doesn't get better than the Mind + Body + Beach experience in beautiful Laguna Beach! Those waves create negative ions galore, and our bodies LOVE negative ions! Grab a towel or mat and let's get started! After a quick overview of the benefits of Mindfulness, we will start off our experience with: Breath Work - We will work on proper breathing techniques and different breathing practices. Balancing of the Chakras - Don't worry, it doesn't hurt. You just lay there - I'll do the rest. Reiki - I will teach you techniques to practice energy work on yourself, depending on your personal needs. Meditations - We will finish our Mind + Body + Beach experience with a guided meditation, created to wire your brain for a positive outlook.

Elämysjärjestäjäsi

Stacey

Stacey

I'm a best-selling author and Mindful Athlete + Lifestyle Coach. I teach mindfulness to everyone; from serious athletes to silly preschoolers, which is really awesome. I'm also a Yoga Teacher and Reiki Master, so yeah...I get around! I was honored to be invited by Google to visit their campus and deliver a Google Tech Talk on Neurodiversity and currently I've partnered up with Actiwit, a tech company in Chicago, where we are working on a biofeedback-based Mindfulness Training Program app for ADHD. I truly love sharing what I know about the brain and mindfulness to help others.

Vieraiden ottamat kuvat

Vieraiden antamat arvostelut

Arvostelu-sivujen navigointiosio

Missä tulette olemaan

There's a beautiful little cove under a bluff down the beach that I like to take guests to - it's not very crowded and there are wonderful tide pools and rocks to explore.

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Minkä tahansa elämyksen voi peruuttaa täydellä hyvityksellä 24 tunnin sisällä sen ostamisesta.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 6 ja alaikäraja18 vuotta. Guests should be able to be comfortable in a seated position on the ground.

Lisää vinkkejä

If you don't have access to a towel or Yoga Mat, no worries - I've got you covered!
Stacey
Mind + Body + Beach
24 arvostelua
$75/henkilö
24 arvostelua
$75/henkilö