Jätä sisältö väliin
ruoanlaittokurssi

The yoga of food

ruoanlaittokurssi

The yoga of food

3 arvostelua
Kesto
3 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 4 henkilöä
Sisältyy
Drinks, Food
Järjestetään kielellä
Englanti
ruoanlaittokurssi

The yoga of food

ruoanlaittokurssi

The yoga of food

3 arvostelua
Kesto
3 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 4 henkilöä
Sisältyy
Drinks, Food
Järjestetään kielellä
Englanti

Mitä teet

The class will start with a mindful exercise which includes meditation, gentle movement, and mantras. After which, we will set up our sacred cooking space in the large and well equipped kitchen. During the food preparation, I will provide an Orientation of Ayurvedic Nutriotional Principles so that the guest will understand the foundation on which Ayurveda's unique approach rests. This Orientation includes an overview of Digestion (Agni) and Metabolism, Digestive toxins (Ama), and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. Ayurveda is known for its unique use of healing spices such as turmeric, ginger, cardamom, cilantro, and holy basil. Once the food is prepared, the guests will be guided on how to enjoy the meal mindfully, as this promotes health and healing. ** I can be flexible with dates, so if you would like to book a date not listed in the calendar, please reach out to me directly. **

Elämysjärjestäjäsi

Ileana

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

Mitä hintaan sisältyy

Food
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired 2 course meal.
Drinks
Herbal tea and/or Golden Milk

Vieraiden antamat arvostelut

Arvostelu-sivujen navigointiosio

Missä tulette olemaan

The class is offered in a beautiful, new, fully equipped kitchen in my home. Great location, street parking with a dedicated yoga and meditation studio.

Varattavuus

Muistathan nämä

Peruutusehto

Minkä tahansa elämyksen voi peruuttaa täydellä hyvityksellä 24 tunnin sisällä sen ostamisesta.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 4, ja vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Virallinen henkilötodistus

Sinun pitää ottaa itsestäsi kuva, joka vastaa henkilötodistuksesi kuvaa. Tällä tavoin Airbnb voi vahvistaa, kuka todellisuudessa osallistuu elämykseen. Sinun tarvitsee tehdä se vain kerran.

Lisää vinkkejä

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! La clase tambien se ofrece en español
Ileana
ruoanlaittokurssi
The yoga of food
3 arvostelua
$80/henkilö lähtien
3 arvostelua
$80/henkilö lähtien