Jätä sisältö väliin
luontokävely

Waldbaden - Shinrin Yoku

luontokävely

Waldbaden - Shinrin Yoku

Kesto
3 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Food
Järjestetään kielellä
Saksa
luontokävely

Waldbaden - Shinrin Yoku

luontokävely

Waldbaden - Shinrin Yoku

Kesto
3 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Food
Järjestetään kielellä
Saksa

Mitä teet

Waldbaden - wie der Wald die Sinne öffnet In diesem Kurs lade ich Euch ein zum Waldbaden. In Japan ist Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention insbesondere zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald haben nachgewiesen vielfältige positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Wie Waldbaden praktiziert wird, zeige ich Euch auf dieser Tour. Wir werden im Wald Momente der Stille erleben, gemeinsam Übungen zu achtsamen Sinneswahrnehmungen machen - schauen, lauschen, fühlen, riechen, atmen und staunen – und dabei Gedanken und den Alltag hinter uns lassen. Ihr lasst dabei die Kraft des Waldes auf Euch wirken – und vielleicht inspirieren für Waldbäder auf eigene Faust. Den Kurs beenden wir mit einem kleinen Waldbaden-Picknick - mit Übungen zum achtsamen Essen. Der Waldbaden-Kurs dauert ca. 3 Stunden. Wir treffen uns am Wanderparkplatz/Bushaltestelle Grashöhe, oberhalb von Sasbachwalden-Brandmatt. Bitte feste Schuhe und wetterangepasste Kleidung anziehen. Bitte Allergien und Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben.

Elämysjärjestäjäsi

Anja

Anja

Ich bin zertifizierte Kursleiterin Waldbaden - Achtsamkeit im Wald. Seit über 15 Jahren erkunde ich auf vielen selbst organisierten Wanderungen die Natur in Deutschlands, auch mit Gruppen. Mit Sasbachwalden verbinden mich persönliche Kontakte und viele Aufenthalte in Natur und Wald. Mit Achtsamkeit beschäftige ich mich seit 5 Jahren, mit Qi Gong seit 1 Jahr. Als Dipl. Ernährungswissenschaftlerin lebe ich seit 30 Jahren eine naturverbundene und achtsame Ernährung. Achtsamkeit und Natur ergänzen sich perfekt - es ist mir eine Herzensangelegenheit, mein Wissen dazu weiterzugeben.

Mitä hintaan sisältyy

Food
Waldbaden-Picknick mit regionalen und hausgemachten Produkten - Bärlauchpesto, Aufstrich, Waldhonig, Bauernbrot

Missä tulette olemaan

Wir gehen zusammen durch den wunderschönen Schwarzwald oberhalb von Sasbachwalden - auch mal abseits der normalen Wege und entdecken dabei schöne Plätze mit verschiedenen Baumarten und Pflanzen, wo noch die typische Waldatmosphäre vorherrscht, die für Waldbaden und Achtsamkeitsübungen ideal sind.

Muistathan nämä

Peruutusehto

Minkä tahansa elämyksen voi peruuttaa täydellä hyvityksellä 24 tunnin sisällä sen ostamisesta.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 10, ja vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Virallinen henkilötodistus

Sinun pitää ottaa itsestäsi kuva, joka vastaa henkilötodistuksesi kuvaa. Tällä tavoin Airbnb voi vahvistaa, kuka todellisuudessa osallistuu elämykseen. Sinun tarvitsee tehdä se vain kerran.

Lisää vinkkejä

Der Weg führt über eine Höhendifferenz von ca 100 Meter. Bitte für das Waldbaden-Picknick Lebensmittelallergien oder Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben.
Anja
luontokävely
Waldbaden - Shinrin Yoku
Uusi elämys
$21/henkilö
Uusi elämys
$21/henkilö