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joogakurssi

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

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Yoga & Méditation: relâchez les tensions

6 arvostelua
Keskeytetty 30. huhtikuuta asti. Airbnb-elämykset keskeytetään koronaviruksen (COVID-19) takia yhteisömme terveyden suojelemiseksi. Tutustu apukeskuksessa viimeisimpiin päivityksiin ennen varaamista.
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 5 henkilöä
Sisältyy
Juomat, Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti, Ranska
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Yoga & Méditation: relâchez les tensions

6 arvostelua
Keskeytetty 30. huhtikuuta asti. Airbnb-elämykset keskeytetään koronaviruksen (COVID-19) takia yhteisömme terveyden suojelemiseksi. Tutustu apukeskuksessa viimeisimpiin päivityksiin ennen varaamista.
Kesto
1.5 tuntia
Ryhmän koko
Korkeintaan 5 henkilöä
Sisältyy
Juomat, Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti, Ranska

Mitä teet

Vous serez immédiatement plongés dans un lieu à la fois calme et atypique, car le studio de Yoga se trouve au sous-sol d'une magnifique boutique au centre-ville de Genève. L'atmosphère y est douce, confortable et apaisante, propice à la pratique de la méditation et du yoga. Durant la première partie du cours (10mn), vous allez apprendre à vous détendre avec la respiration Yogique. Je jouerai également un Rag traditionel Indien à la flûte Bansuri. La deuxième partie du cours ( 50mn) est dédié aux exercices posturaux en conscience. Les exercices seront adaptés en fonction du niveau. La dernière partie du cours (20mn) est liée à la respiration, à la concentration et à la méditation. A la fin du cours vous serez comme neuf, détendu et plein d'énergie. Mes cours sont pour tous les niveaux de débutant à plus avancé et se composent d'exercices posturaux (asana), de respiration (pranayama) et de concentration (meditation). Chaque cours dure 1h30 et peut accueillir jusqu'à 5 personnes.

Elämysjärjestäjäsi

Lisätietoja majoittajasta Fred

Fred

Namaste ! Je m'appelle Fred, 42 ans, je suis créateur de bijoux et fondateur de l'espace 108, dédié au Hatha Yoga et la méditation. Je vis et travaille dans la belle ville de Genève depuis 16 ans. Aux prises avec une vie quotidienne souvent stressante j'étais à la recherche d'une activité saine pour me détendre. De part mon métier, je me suis intéressé aux pierres ainsi qu'à leurs énergies. Cela m'a naturellement guidé vers la méditation puis vers le yoga. J'ai par la suite approfondi ces deux disciplines au travers de différentes formations d'enseignant et de stages. Aujourd'hui j'ai la chance de partager ma passion quotidiennement en donnant des cours de Hatha Yoga traditionel qui mélangent musique, yoga et méditation. Au plaisir de vous retrouver en classe ! Fred

Mitä hintaan sisältyy

Juomat
Eau aromatisée . Thé ou Café sur demande .
Välineet
Tapis . Bloc . Ceinture . Couverture . Coussins .

Vieraiden antamat arvostelut

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Missä tulette olemaan

Le cours va se dérouler dans une très jolie salle pouvant accueillir jusqu'à 5 personnes au sous-sol d'une ravissante boutique de bijoux au centre ville de Genève. La salle est très calme et éclairée en partie par la lumière du jour. Sur place il y a un vestiaire pour se changer ainsi que des toilettes, mais il n'y pas de douche.

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Mistä tahansa elämyksestä voi saada täyden hyvityksen, jos sen peruuttaa 24 tunnin kuluessa sen ostamisesta tai vähintään 7 päivää ennen sen alkamista.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 5 ja alaikäraja18 vuotta. Mieux vaut vous abstenir de suivre ce cours . Si vous êtes enceinte de plus de 3 mois. Si vous avez des problèmes de dos grave

Virallinen henkilötodistus

Sinun pitää ottaa itsestäsi kuva, joka vastaa henkilötodistuksesi kuvaa. Tällä tavoin Airbnb voi vahvistaa, kuka todellisuudessa osallistuu elämykseen. Sinun tarvitsee tehdä se vain kerran.

Mitä tuoda mukana

Venez avec votre curiosité, votre sourire et des vêtements en coton confortables.

Lisää vinkkejä

VeNe pas prendre de gros petit déjeuner avant le cours. Possibilité de cours le soir et en week-end sur demande selon disponibilité. Si vous n'avez jamais fait de yoga, j'adapte volontiers le cours à votre niveau.

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

  • Paikalliset asiantuntijat

    Järjestäjät ovat paikallisia asiantuntijoita, jotka rakastavat kotipaikkaansa ja elämyksensä aihetta.

  • Pienet ryhmät

    Pienen ryhmäkoon ansiosta et koskaan huku joukkoon.

  • Tiukat vaatimukset

    Jokaisen elämyksen järjestäjän asiantuntemus ja elämyksen ainutlaatuisuus tarkastetaan.

Fred
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6 arvostelua
$32/henkilö
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$32/henkilö