Jätä sisältö väliin
fitness-tunti

Functional Total Body Training in a Park

fitness-tunti

Functional Total Body Training in a Park

4 arvostelua
Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Drinks
Järjestetään kielellä
Englanti
fitness-tunti

Functional Total Body Training in a Park

fitness-tunti

Functional Total Body Training in a Park

4 arvostelua
Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Drinks
Järjestetään kielellä
Englanti

Mitä teet

So let me explain where we will meet and what we will do. We will meet at Yahya Kemal Park in beşiktaş which is infront of Conrad Hotel. Lets meet up around basketball playing area. This workshop is called functional total body training. We will start with 20 mins cardio exercise and will continue with functional & strength training in an interval mode. These exercises help burning fat, shaping your body, having a better mental health & strenghts your muscles including your heart. We will do many exercises like squats, jumping jacks, push ups and crunches . The total workout will be 45 mins and after that we will do some stretching & cool down exercises. You should wear comfortable gym clothes and sport shoes. You will sweat a lot at the end so you can bring a towel , another tshirt or clothes to change your outfit. You can use the public bathrooms for this.

Elämysjärjestäjäsi

Elif

Elif

Hello Everyone! I am a fitness/pilates/zumba and swimming instructor since 2010. I have a coaching certificate from Gazi University. I also have many pilates/ zumba/ personal training certificates from different international wellknown instructors like Leslee Bender. I can speak English fluently and don't worry about the language because we will use more body language on this experience.

Mitä hintaan sisältyy

Drinks
I will bring 1 bottle of water for everyone.

Vieraiden antamat arvostelut

Arvostelu-sivujen navigointiosio

Missä tulette olemaan

We will do our workshop in a beautiful public park at Beşiktaş which is called Yahya Kemal Park. It is infront of 5 stars Conrad hotel. You can easily reach there by walking beşiktaş port(seaside) or beşiktaş center. We will meet up at basketball playing area just infront of Conrad hotel. And in different areas of the park we will do cardio & functional exercises.

Varattavuus

Säästät 20 %, kun varaat 2 viikkoa etukäteen. 

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Minkä tahansa elämyksen voi peruuttaa täydellä hyvityksellä 24 tunnin sisällä sen ostamisesta.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 10, ja vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Lisää vinkkejä

I can not accept cancellations at last minute.
VARAA ETUKÄTEEN, SÄÄSTÄ 20 %
Functional Total Body Training in a Park
4 arvostelua
Edellinen hinta:$18 $15/henkilö
4 arvostelua
Edellinen hinta:$18 $15/henkilö